خوابیدن بعد از کاشت مو
حداقل تا یک هفته پس از کاشت مو نباید روی ناحیه کاشت دست کشید و یا هیچ چیزی با ناحیه کاشت مو تماس مستقیم داشته باشد و یا کشیده شود. یکی از شایعترین سوالات مراجعین کاشت مو در کلینیک کاشت مو اصفهان این است که طرز خوابیدن بعد از کاشت مو چگونه است ؟ نحوه صحیح خوابیدن با موی کاشته شده چگونه است؟ تا چند روز بعد از کاشت مو باید نشسته بخوابیم ؟
|
بهترین کلینیک کاشت مو در اصفهان جهت انجام کاشت مو در اصفهان می‌توانید با مشاوران ما در کلینیک تخصصی سینایار با شماره همراه ۰۹۱۰۹۱۰۵۴۹۴ تماس حاصل فرمایید و از بهترین خدمات بهره مند شوید. کاشت مو در اصفهان |
نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو نقش حیاتی در جلوگیری از بروز مشکلات در دوره نقاهت دارد. رعایت صحیح طرز خوابیدن، از تورم جلوگیری کرده، از گرافت‌های مو محافظت کرده و باعث تسریع در دوره نقاهت می‌شود.
| چه کاری انجام دهیم | چه کاری انجام ندهیم |
| در 5 روز اول بعد از کاشت مو، سر خود را کمی بالا نگه دارید. | هنگام خوابیدن، زیاد تکان نخورید و نچرخید. |
| می‌توانید از بالش‌های اضافی برای بالا نگه داشتن سر خود استفاده کنید. | سر خود را به تاج تخت نمالید. |
| می‌توانید از یک بالش گردنی (بالش مسافرتی) استفاده کنید تا از چرخیدن در طول شب جلوگیری کنید. | تا حد امکان از مصرف قرص‌های خواب‌آور خودداری کنید، زیرا ممکن است در طول شب بیدار شوید. |
برای راحتی بیمار، پس از کاشت مو، وسایل لازم برای خوابیدن و یک بالش گردنی مخصوص (بالش مسافرتی) در اختیار او قرار داده می‌شود. حتماً دستورالعمل‌های مراقبت‌های بعد از کاشت مو را به دقت مطالعه کنید تا در طول دوره نقاهت اولیه، راهنمای شما باشد.
عدم رعایت صحیح نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو خطر بروز عوارض را افزایش می‌دهد. این عوارض شامل تورم، ریزش موی شوک و عفونت می‌شوند.
طریقه خوابیدن بعد از کاشت مو
اما روش صحیح خوابیدن بعد از کاشت مو چگونه است؟ دو هدف کلی از نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو باید حاصل شود:
- قسمت‌های کاشت شده سر نباید به بالشت ، ملحفه یا تشک کشیده شود.
- ورمی که قرار است اطراف چشم و پیشانی جمع شود و برای بیمار مشکلاتی به وجود آورد به اطراف صورت هدایت شوند تا از نظر زیبایی و ایجاد ورم اطراف ناحیه حساس چشم کمترین تاثیر را داشته باشد .
| روز | نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو |
| 10 روز اول | به پشت و با شیب مناسب بخوابید |
| روز دهم تا چهاردهم | می‌توانید به پهلو بخوابید اما مستقیماً روی ناحیه ای که عمل شده است نخوابید به دلیل اینکه به آن فشار وارد می‌شود. |
| روز چهاردهم به بعد | می‌توانید در هر وضعیتی بخوابید |
با توجه به نکات فوق می‌توان گفت بهترین روش خواب بعد از کاشت مو بصورت نیمه نشسته یا درازکش بهمراه بلند کردن زیر سر ، گردن و کمر می‌باشد. بدین صورت که تعدادی بالشت زیر ناحیه کمر قرار گرفته و در زیر سر نیز ترجیحا یک بالشت گردنی مسافرتی قرار گرفته و یا یک حوله لوله کرده و در گودی گردن قرار بگیرد. در این حالت سر بصورت مستقیم با بالشت تماس نداشته و احتمال کشیده شدن ناحیه کاشت روی بالشت به شدت کاهش می‌یابد.
به پهلو خوابیدن بعد از کاشت مو
از ممنوعیات کاشت مو در مورد به پهلو خوابیدن یا به شکم خوابیدن بعد از کاشت مو باید گفت بدلیل هدایت ورم توسط جاذبه به نواحی دیگر صورت غیر از ناحیه ای که در فوق اشاره شد و همچنین احتمال بالای تماس ناحیه کاشت شده با بالشت به هیچ عنوان این دو روش خواب بعد از کاشت مو توصیه نمی‌شود. حدود 10 روز بعد از کاشت مو به توصیه پزشک می‌توانید به پهلو بخوابید.
خوابیدن 45 درجه بعد از کاشت مو
بهترین زاویه سر هنگام خوابیدن با موی کاشت شده نسبت به خط افق زاویه ۳۰ الی ۴۵ درجه می‌باشد که به طبع هرچه به زاویه ۴۵ درجه نزدیک شود بهتر خواهد بود. این طریقه خوابیدن بعد از کاشت مو و زاویه ای که به سر داده می‌شود باعث می‌شود تا ورم هنگام نزول طبق جاذبه بجای اطراف چشم به فضای بین چشم و گوش منحرف شده و چند روز ورم ابتدایی فرد بدون درگیری اطراف چشم پایان خواهد یافت.
جنس روبالشتی و ملحفه مناسب موی کاشته شده
جنس روبالشتی و ملحفه مناسب بعد از کاشت مو بهتر است از پارچه‌های نازک و نرم بدون پرز استفاده شود که احتمال چسبیدن پرز و الیاف به ناحیه کاشت کاهش یابد همچنین در چند روز اول بدلیل امکان خروج ترشحات و خونابه از ناحیه برداشت مو و آلوده شدن بالشت بهتر است یک حوله یا یک پارچه تمیز روی بالشت قرارگیرد تا از کثیف شدن بالشت جلوگیری شود.
بالشت مخصوص خوابیدن بعد از کاشت مو بهتر است یک بالشت تقریبا سفت باشد تا از فرورفتن سر در بالشت و تماس ناحیه کاشت با بالشت جلوگیری شود چراکه بالشت‌های خیلی نرم ممکن است در مقابل وزن سر مقاومت کافی را نداشته و باعث تماس مستقیم ناحیه کاشت شده با سطح بالشت شوند. با توجه به قیمت کاشت مو اصفهان، هزینه کردن برای خرید بالشت مخصوص را به افراد توصیه می‌کنیم.
بعد از کاشت مو چند روز باید استراحت کرد ؟
با توجه به نکات گفته شده به هیچ عنوان میزان استراحت مورد نیاز بدن خود کاهش ندهید . حتی می‌توان گفت در دو سه روز ابتدایی بعد از عمل حتی با توجه به نیاز بدن میزان استراحت خود را افزایش دهید.
بعضا شنیده می‌شود که پیاده روی در جذب سریعتر ورم اثرگذار است. در این ارتباط باید گفت هیچ مدرک علمی مستندی در این ارتباط وجود ندارد. حتی به نظر می‌رسد هرچه بیشتر فرد بصورت عمودی باشد ورم به جای اطراف چشم‌ها به ناحیه پشت چشم‌ها منتقل می‌شود.
همینطور در مورد نوشیدن زیاد مایعات بعد از کاشت مو جهت کاهش تورم باید گفت. ورم حاصل از کاشت مو از نوع ورم میان بافتی و در اثر تزریق مایعات بی حسی و سرم زیر پوست می‌باشد. که تنها با گذشت زمان توسط سیستم لنفاوی بدن دفع می‌گردد و ارتباطی با مصرف مایعات و غیره ندارد.
تاثیر مدل خوابیدن بعد از کاشت مو
تاثیر مدل خوابیدن بر کاشت مو در دو محور اصلی بررسی می‌شود:
1- گرافت‌های کاشت شده
بدیهی است که در صورت عدم رعایت طرز صحیح گذاشتن سر روی بالشت در هنگام خواب باعث کشیده شدن گرافت‌های کاشت شده روی بالشت می‌شود. در نتیجه خروج آن‌ها از محل کاشت و عدم رشد موها در آن ناحیه وجود دارد. پس رعایت مواردی همچون نحوه گذاشتن سر روی بالشت و همچنین جنس بالشت و غیره طبق توصیه‌هایی که در ادامه بیان می‌گردد الزامی است.
2- ورم و کبودی ناشی از کاشت مو
شاید در ابتدا دور از ذهن بنظر برسد اما زاویه خوابیدن در چند روز ابتدایی پس از کاشت مو می‌تواند در توزیع ورم و کبودی ناشی از کاشت مو اثرگذار باشد. نحوه صحیح خوابیدن در کاهش ورم اطراف چشم‌ها و به تبع آن کبودی ناشی از آن به شدت موثر باشد.
عوارض کاشت مو می‌تواند شامل آسیب به موهای کاشت شده و عدم رشد آن‌ها باشد. همچنین باعث ورم و کبودی بیشتر از حد نرمال و طبیعی بعد از کاشت مو باشد.
خوابیدن عادی بعد از کاشت مو
10 روز بعد از کاشت مو، می‌توانید به پهلو بخوابیدبازگردید. به بیماران توصیه می‌شود قبل از خوابیدن به شکم، 15 روز پس از جراحی صبر کنند. این بازه زمانی 10-15 روزه اولیه، به ایجاد پوسته‌های محافظ روی محل‌های گرافت در مراحل اولیه بهبودی کمک می‌کند
جمع بندی
در پایان باید گفت درست است که طرز خوابیدن بعد از کاشت مو در جلوگیری از تورم اطراف چشم موثر است. برای شما دشوار است به شرط عدم تماس سر با بالشت می‌توانید بدون زاویه خاصی بخوابید . تنها ممکن است دچار تورم گذرا در اطراف چشم‌ها شوید که در نتیجه نهایی کاشت مو بی تاثیر خواهد بود.
سوالات متداول
چند روز بعد از کاشت مو می توان به پهلو بخوابید ؟
به طور کلی، پس از گذشت 10 روز از کاشت مو و در صورت تایید پزشک خود، می‌توانید به پهلو بخوابید.
