خوابیدن بعد از بوتاکس
نحوه خوابیدن بعد از بوتاکس
حداقل تا ۴ ساعت پس از تزریق بوتاکس، خوابیدن ممنوع است. پس از گذشت ۴ ساعت، می‌توانید بخوابید اما برای جلوگیری از فشار به ناحیه تزریق شده و جابجایی بوتاکس، باید به پشت بخوابید.
روش‌های اصولی خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس یا طرز خوابیدن بعد از بوتاکس عبارت است از:
- یک بالش زیر سر خود و بالش دیگری زیر شانه های خود قرار دهید تا هنگام خواب بالا بمانید.
- در یک صندلی بخوابید تا از دراز کشیدن روی صورت خودداری کنید.
- هنگام خوابیدن باید سر خود را با استفاده از دو بالشت بالا ببرید.
- اگر تخت قابل تنظیم دارید با تنظیم زاویه، سر تخت را بالا ببرید.
- توصیه می‌شود که از چشم‌بند هنگام خواب استفاده نشود. زیرا در صورت تزریق بوتاکس در نواحی اطراف چشم، ممکن است فشار مضاعفی به این نواحی وارد شود.
رعایت نحوه صحیح خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس از جمله مراقبت بعد از بوتاکس است که برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی، بیمار موظف به رعایت آن است. ضروری است که از توصیه‌های پزشک معالج در زمینه نحوه صحیح خوابیدن بعد از بوتاکس پیروی کند.
بعد از تزریق بوتاکس چگونه بخوابیم؟
یکی از نکات حائز اهمیت که بیماران پس از تزریق بوتاکس باید رعایت کنند، پرهیز از خوابیدن حداقل به مدت چهار ساعت است. این امر به منظور اثربخشی مطلوب بوتاکس و جلوگیری از انتشار آن به نواحی دیگر صورت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. حالت جایگزین جهت استراحت کردن بلافاصله بعد از تزریق، نشسته خوابیدن بعد از بوتاکس است.
اگر بعد از بوتاکس نیاز به چرت زدن دارید، به جای شکم یا پهلو به پشت بخوابید. این کار احتمال انتقال بوتاکس به مکان‌های دیگر را به حداقل می‌رساند. توصیه می‌شود هنگام خوابیدن از یک بالش اضافی استفاده کنید و هنگام استراحت سر خود را بالا نگه دارید.
بعد از 4 ساعت، بوتاکس تزریق شده تثبیت می‌شود و می‌توانید طبق معمول بخوابید. فقط به یاد داشته باشید که هنگام خواب صورت خود را به بالش فشار ندهید و از مالیدن و اعمال فشار به اطراف ناحیه تحت درمان خودداری کنید.
چرا بعد از بوتاکس نباید خوابید؟
دلیل اصلی این که باید بلافاصله بعد از تزریق بوتاکس از خوابیدن خودداری کنید این است که از پخش شدن بوتاکس به سایر نواحی صورت جلوگیری شود. عوارض خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس عبارتند از:
- افتادگی پلک بعد از بوتاکس
- ابروهای نامتقارن
- لبخند کج
- مشکل در بلع
- سردرد
- کبودی
- تورم
این عوارض نادر هستند اما اگر سم بوتاکس به پلک‌ها، ابروها، دهان یا گلوی شما سرایت کند، ممکن است رخ دهند. خم شدن، مالیدن صورت یا فشار دادن محل‌های تزریق می‌تواند باعث بروز این عوارض شود.
خوابیدن نیز می‌تواند احتمال جابجایی بوتاکس را افزایش دهد، به ویژه اگر در خواب حرکت می‌کنید یا روی شکم یا پهلو می‌خوابید.
بهترین طرز خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس
بهترین حالت خوابیدن پس از تزریق بوتاکس به نواحی مختلف صورت، خوابیدن به پشت است. در این حالت هیچ گونه فشاری روی صورت شما وارد نمی‌شود و از حرکت بوتاکس به نواحی دیگر جلوگیری می‌شود.
توصیه می‌شود که تا چند روز پس از تزریق بوتاکس به پشت بخوابید و برای حفظ این حالت هنگام خواب، چند بالش زیر سر خود قرار دهید تا از غلتیدن به سمت شکم یا پهلوها در طول خواب و وارد شدن فشار به ناحیه تزریق جلوگیری شود
You might be sore or a little tired after having Botox injected, but you should avoid laying down for the first four hours to avoid spreading the toxin, which can lead to bruising at the injection site.
تزریق بوتاکس ممکن است با کمی درد و خستگی همراه باشد و شما نیاز به استراحت داشته باشید. برای جلوگیری از پخش شدن سم و کبودی احتمالی، از خوابیدن تا چهار ساعت پس از تزریق خودداری کنید.[takleeye]
| نحوه صحیح خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس | |
|---|---|
| خوابیدن به پشت | |
| استفاده از بالشت بلند در زیر سر | |
| عدم خوابیدن به شکم و پهلو | |
| فشار نیاوردن صورت بر روی بالشت | |
شب اول بوتاکس چجوری بخوابیم؟
توصیه می‌شود که در شب اول پس از تزریق بوتاکس، به منظور کاهش تورم و کبودی، به پشت بخوابید و از بالش‌های طبی برای حمایت از سر و گردن استفاده کنید. همچنین، برای تسریع روند بهبود، از خوابیدن روی صورت، شکم یا به پهلو خوابیدن بعد از بوتاکس پرهیز شود.
لازم به ذکر است که تا چند شب اول پس از تزریق، از خوابیدن روی صورت اجتناب کرده و هنگام خوابیدن، دو بالش زیر سر قرار دهید.
در صورتی که فردی دچار کمردرد باشد و نتواند به پشت بخوابد، می‌تواند یک بالش در کنار خود قرار داده و به صورت مایل بخوابد تا مشکلی پیش نیاید.
کلام پایانی
شما باید از خوابیدن حداقل تا 4 ساعت پس از تزریق بوتاکس اجتناب کنند. رعایت این مورد می‌تواند از گسترش بوتاکس به مناطق دیگر صورت جلوگیری کند.
در شب اول پس از تزریق بوتاکس، خوابیدن به پشت با استفاده از بالش‌های طبی جهت حمایت از سر و گردن، به منظور کاهش تورم و کبودی توصیه می‌شود. اجتناب از خوابیدن روی صورت، پهلو یا شکم نیز می‌تواند به تسریع روند بهبود کمک کند.
خوابیدن بلافاصله بعد از تزریق بوتاکس به طور دائمی آسیبی به شما وارد نمی‌کند. با این حال، این عمل می‌تواند بر روی نحوه پخش شدن بوتاکس در عضلات و در نتیجه، بر روی نتایج درمان تأثیرگذار باشد.
توصیه‌های پزشک را در مورد نحوه رفتار پس از تزریق بوتاکس برای اطمینان از دریافت نتایج مطلوب درمان، رعایت نمایید.